Reflexões Libertadores

"A gratidão é sentimento nobre que procede das profundas nascentes da psique.
Todas as decisões superiores que dignificam o ser humano e a vida, exteriorizam-se do psiquismo - o self - e são captadas pelo córtex posteromedial que transmite a mensagem por diversas redes neuroniais, encarregadas de atender o impulso original, transformando-as em emoções de prazer, de felicidade.
Com uma lentidão de poucos segundos atingem o ápice em relação às outras emoções que se expressam com maior celeridade na organização fisiológica.
Por essa razão, as emoções defluentes da gratidão constituem-se de bem-estar, de alegria, compensando as despesas energéticas decorrentes das neurotransmissões com ondas mentais harmoniosas e benéficas.
O hábito de ser grato, pela sua repetição, equilibra as descargas de adrenalina e de noradrenalina, ao tempo em que o cortisol mantém o controle dessas substâncias químicas neutralizando os excessos que poderiam ocorrer, produzindo, em consequência, alterações glicêmicas, do ritmo cardíaco...como sucede com as emoções inferiores como a ira, o medo, a ansiedade, a mágoa...
Mediante reflexões sinceras pode o indivíduo render-se completamente à gratidão, evitando condutas agressivas e atitudes mentais pessimistas.
Nessa análise, descobre-se quanto se possui digno de reconhecimento e quão pouco se necessita para uma vida plena.
O essencial encontra-se sempre ao alcance do ser em evolução, sendo o secundário resultado de desmedida ambição egoica.
Tudo, em verdade, que acontece, mesmo produzindo sensações desagradáveis ou emoções desconcertantes, faz parte das experiências que promovem o ser humano, desde que se lhes compreenda a finalidade, expressando gratidão pela sua ocorrência.
A compreensão lúcida de que tudo tem um sentido moral e um significado psicológico relevante proporciona harmonia íntima, trabalhando pela superação de como se encontra, a fim de se alcançar a plenitude.
Indispensável, sem dúvida, a entrega irrestrita à gratidão, à vivência da alegria, à aquisição da saúde integral em marcha para a individuação, a perfeita integração do eixo ego-self.
A psicologia da gratidão abre-se, então, num elenco de excelentes recursos propiciatórios para a felicidade do ser humano."

Joanna de Ângelis / Divaldo Franco. Livro: Psicologia da Gratidão.