A grande maioria das
pessoas tem uma resposta automática diante de certas situações na vida. Isso é
natural e saudável, até certo ponto. Por exemplo, se vemos, de repente, algo
ameaçador diante de nós, nossa primeira reação é nos defendermos. Até mesmo
nosso corpo se prepara para isso. É um processo que ocorre devido ao instinto
de conservação...
Nosso batimento cardíaco,
nosso processo respiratório, tudo se altera. Até aí tudo bem. Agora, o problema
é quando a coisa foge do natural e toma um tamanho desproporcional e fora da
realidade.
Essa falha de percepção e
compreensão das circunstâncias da vida faz a gente julgar os outros,
condenando-os de acordo com os nossos valores morais, ainda que nossos valores
não sejam lá grande coisa...
A maioria das pessoas não
é educada a compreender e perdoar. Aprendemos, desde nossa infância, que
vivemos em um mundo competitivo onde cada um deve agir por si se quiser vencer
na vida.
E assim começamos mais
uma semana! No domingo já vamos dormir tristes, ansiosos, temendo a terrível
segunda-feira. Isso porque o trabalho, pra maioria, não significa auto realização,
mas necessidade de sobrevivência. Nos preparamos para um dia que será de
competição e não de cooperação. Seja na empresa, na escola, muitos se sentem na
obrigação de estar o tempo todo provando sua capacidade. E assim, nos armamos
contra o que consideramos ameaçador, julgamos e condenamos aqueles que nos
ferem e nos sentimos cada vez pior, por mais que tentemos fugir dessa dor
interior através das distrações comuns, que alienam... seja no consumismo
daquilo que não precisamos ou comendo e bebendo aquilo que agride nosso corpo.
Chega! Pare de viver essa
vida robotizada! Pare de viver nessa turbulência emocional, com respostas
condicionadas nas situações que surgem na sua vida. Comece agora mesmo a sentir
esse mundo que existe dentro de você, essa alma que grita por amor, por afeto;
essa inteligência que busca se desenvolver, criar... Onde estão seus sonhos?
Você é uma pessoa que vive para se realizar ou apenas sobrevive num mundo
caótico de seres humanos frustrados?
Você pode ser feliz, e
tenho certeza que será! Vamos começar a partir de hoje essa jornada?
Então, o primeiro passo é
voltar pra dentro de si. Comece percebendo sua respiração, relaxe os músculos,
diminua as tensões... inspire e expire o ar profundamente e com calma. Depois,
comece a perceber o seu mundo interior. O que está sentindo, o que está
temendo, o que passa pela sua cabeça quando está distraído... Não julgue nada,
não racionalize nada, não critique... apenas perceba. Lá dentro, quando você
ultrapassa as barreiras da mente, dos desejos superficiais, dos julgamentos, da
vaidade... enfim, da personalidade egoísta, existe uma voz que fala através do
silêncio. É um vazio que preenche a tudo e só pode ser percebido quando você
entra nesse estado de serenidade e paz interior. Neste momento, não vale a pena
mais nada, a não ser o amor.
Este é o primeiro passo:
tirar o foco das confusões externas e trazê-lo para dentro de você. É a jornada
que o filho pródigo faz de volta à casa do Pai. É a reintegração com o seu Eu
Interior, na busca pela sua natureza de Buda ou do Cristo interno que habita em
você.
Escrito por Victor Rebelo
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